Programa Detox Otoño
Depuración y limpieza durante 5 días
Una pausa simple y real acompañada con zumos, batidos, cremas y con nuestra guia y soporte.
Del 19 al 23 de octubre con nuestra guía y acompañamiento en directo.
¿Qué es un Detox o depuración?
Dar descanso a tu sistema digestivo.
Nutrirte con zumos, batidos y cremas.
Bajar el ritmo.
Volver al cuerpo.
Un detox es un proceso natural del cuerpo para eliminar toxinas y recuperar el equilibrio.
Órganos como el hígado y los riñones trabajan constantemente para limpiar el organismo.
Cuando les damos espacio —a través del descanso digestivo con los alimentos adecuados — este proceso se vuelve más eficiente y beneficioso para la salud.
Por eso, nos gusta incluir un ayuno suave (12-14–16h) que permite al cuerpo:
✓ descansar
✓ depurar
✓ regenerarse
¿Cómo es este programa Detox de 3 días?
Es una depuración:
✓ Suave
✓ Efectiva
✓ Sencilla
✓ Económica
✓ Fácil de integrar en la vida diaria
Es apta para todo tipo de personas, hayan realizado o no procesos de depuración anteriormente. (No recomendada para embarazadas o lactantes).
No pasarás hambre, te sentirás nutrido/a y los resultados son muy beneficiosos para tu salud.
Con este programa buscamos reequilibrar cuerpo, mente y espíritu, desbloqueando el flujo de energía en el cuerpo y reactivando el fuego digestivo.
Se basa en el consumo de:
Fruta fresca de temporada
Verduras
Hojas verdes
Además, se acompaña con:
Agua templada con limón
Infusiones depurativas
¿Cómo lo haremos?
Guiados y acompañados en todo momento por el equipo VI.GAN
En comunidad y en directo con nosotros del 19 al 23 de octubre
Via Zoom y grupo privado de Telegram
(Podrás hacerlo fuera de estas fechas, a tu ritmo, con todo el material disponible, acceso al grupo de Telegram y grabaciones de las sesiones, hasta el 30 de noviembre)
Recibirás un Ebook con toda la información necesaria para hacer este programa. Incluye: teoría, recetas, lista de la compra, planificación de comidas para los 3 días y consejos.
El programa será de 5 días:
Día 1: Compra de lo necesario y sesión de inicio en directo para comenzar juntos el programa y resolver dudas.
Días 2,3 y 4: Días de detox depurativo. Tendrás la guía del Ebook y toda la información necesaria en el grupo privado de Telegram (consejos, material extra…) Estaremos presentes para acompañarte en esta experiencia.
Día 5: Sesión en directo de cierre del programa para ver las pautas post-depuración y salir adecuadamente de la depuración.
¿Qué incluye el programa?
✓ Ebook completo del programa de Detox de otoño.
✓ Recetas de zumos, batidos y cremas paso a paso.
✓ Lista de la compra para organizarte fácilmente.
✓ Acceso a grupo privado de Telegram durante la experiencia.
✓ Vídeo inicial para empezar acompañado.
✓ Vídeo de cierre para integrar la experiencia.
Precio del programa
Un único pago. Hazlo en comunidad o a tu ritmo con guía incluida.
44€
Preguntas frecuentes
Durante todo el proceso vas a sentirte nutrido/a. Es posible que en los primeros días la sensación de hambre aparezca. Te vamos a ir guiando en todo momento y dando pautas y consejos para superar esta sensación.
Podrás hacerlo a tu ritmo hasta el 30 de noviembre, en las fechas que mejor te convengan. Tendrás acceso a todo el material: ebook, grupo privado de Telegram y grabaciones de inicio y cierre del programa. Estaremos en contacto por el grupo de Telegram por si te surge alguna duda durante tu proceso.
No es recomendable hacer una depuración en estas etapas. Te invitamos a realizar el programa en futuras ediciones.
En el formulario de inscripción podrás explicarnos cual es tu situación y veremos conjuntamente si hay algún impedimento en realizar el programa. Si lo vemos necesario te haremos una llamada.
Si. Es muy fácil de llevar al día a día. Te daremos consejos para que puedas adaptarlo a tus horarios. Aunque siempre recomendamos, en la medida de lo posible, bajar el ritmo en estos días.
¿Tienes dudas?
Si sientes que quieres formar parte, pero aún deseas aclarar alguna duda, escríbenos un WhatsApp.